Als je een borstoperatie hebt gehad, kan het zijn dat er problemen met het bewegen van de schouder bij je ontstaan. Daarom komt er uit voorzorg altijd een fysiotherapeut bij je langs na de operatie. Deze geeft je oefeningen en adviezen die passen bij jouw persoonlijke behandeltraject.
Door oefeningen te doen kun je functieverlies in je schouder voorkomen. Als je schouder door de operatie al minder goed functioneert, kunnen de oefeningen helpen bij het herstel. Rustig aan krijg je de kracht in je spieren weer terug. In onze folder leggen we zorgvuldig uit welke oefeningen je kunt doen. En hoe je de oefeningen rustig kunt opbouwen.
Jouw keuze
Oefeningen doen en de adviezen naleven helpen je bij het revalideren. Je hebt zelf dus ook invloed op jouw herstel. Lees daarom rustig en zorgvuldig onze folder door. Hierin leggen we je alle oefeningen en adviezen uit.
Tips
Twijfel je of je een bepaalde beweging beter niet kunt maken? Vraag dit dan gerust aan de fysiotherapeut. Ook in de folder kun je lezen welke bewegingen je schouderfunctie verbeteren. En welke je beter kunt vermijden.
Weer thuis
Als je weer thuis bent is het belangrijk goed te blijven oefenen. Belast je arm de eerste 6 weken niet. En hef je arm niet hoger dan 90 graden. Als je thuis nog vragen hebt, neem dan gerust contact met ons op.