Je baby voeden

Cradle houding

Dit is een veelgebruikte houding. Zo ga je zitten:

• Zit rechtop. Leun niet voorover en zak niet onderuit.
• Zorg dat je baby goed wordt ondersteund.
• Eén armpje van je baby ligt onder je borst.
• Oor, schouder en heup van je baby liggen op één lijn.
• De neus van je baby is ter hoogte van je tepel.
• Het hoofd is iets naar achteren gebogen.
• Je hand ondersteunt de onderste schouder en het achterhoofd.
• Je onderarm ondersteunt de rug en billen.
• Je kunt een kussen gebruiken. Een voetenbankje kan helpen om goed te zitten.

Rugby houding

Bij deze houding ligt je baby naast je, onder je arm. Zo doe je dat:

• Leg een groot kussen naast je, deels op je schoot.
• Leg je baby op het kussen met de benen onder je arm door.
• Het hoofd rust in je hand.
• Je onderarm ondersteunt de rug.
• Met je vrije hand kun je je borst ondersteunen.
• Plaats je vingers onder de borst en je duim bovenop. Houd je vingers uit de buurt van de tepelhof.
• Als je baby de mond wijd opent, breng je hem dicht naar je toe.
• Zorg dat je arm goed wordt ondersteund.

Wanneer is deze houding passend?

• Bij zware borsten of vlakke tepels.
• Bij stuwing.
• Na een keizersnede.
• Als je baby moeite heeft met drinken, bijvoorbeeld bij ziekte, prematuriteit of het syndroom van Down. Je hebt dan meer controle over de situatie.

Doorgeschoven rugbyhouding

Vanuit de rugbyhouding kun je je baby doorschuiven naar de andere borst. Je baby drinkt dan uit de borst aan de kant van je vrije hand.

Liggend op de zij voeden (zijligging)

Deze houding kun je gebruiken als je wilt rusten tijdens het voeden. Zo doe je dat:

• Draai helemaal op je zij.
• Leg een kussen in je rug.
• Een kussen tussen je knieën kan helpen.
• Je onderste arm ligt om je baby heen of onder het hoofd en kussen.
• Trek je hoofdkussen goed aan tot je schouder.
• Met je bovenste arm breng je je baby naar je toe als hij wil happen.
• De benen van je baby liggen tegen je aan.
• Jij en je baby vormen samen een V.
• Zorg dat je baby ook helemaal op de zij ligt.
• Oor, schouder en heup liggen op één lijn.
• De buik van je baby ligt tegen jouw buik.
• Je kunt een opgerolde handdoek of deken in de rug leggen zodat je baby op de zij blijft liggen.

Liggend op de rug voeden (rugligging)

Bij deze houding leun je achterover. Zo doe je dat:

• Leg kussens onder je hoofd en eventueel onder je schouders.
• Leun achterover.
• Je baby ligt op zijn buik op jouw buik of deels op een kussen naast je.
• Je baby kan zelf bewegen en een houding zoeken.
• Door de zwaartekracht blijft je baby op zijn plek.
• Zorg dat de wang van je baby in de buurt van je blote borst is.
• Help je baby als dat nodig is.
• Ondersteun je borst als dat nodig is.
• Je kunt het voorhoofd ondersteunen zodat de neus vrij blijft.
• Let erop dat de kin tegen de borst ligt, zodat de onderkaak steun heeft.

Voordelen

• Het natuurlijke gedrag en de reflexen van moeder en baby krijgen ruimte.
• Bij een sterke toeschietreflex of veel melk kan de voeding op deze manier rustiger verlopen. De zwaartekracht remt de melkstroom.

Rugby houding

Deze houding is geschikt voor kleine baby’s.
Dit is een veelgebruikte houding. Zo ga je zitten:

• Je zit op bed of op een stoel of bank.
• Leg kussens aan beide kanten van je lichaam en op je schoot, of gebruik een voedingskussen.
• In bed kun je een kussen onder je knieën leggen of in kleermakerszit gaan zitten. Op een stoel of bank helpt een voetenbankje
• De baby’s liggen op de kussens naast je lichaam.
• De beentjes van de baby’s wijzen naar achteren.
• Je ondersteunt de hoofdjes met je handen.

Kruishouding

Deze houding is geschikt voor baby’s die al goed drinken. Zo ga je zitten:

• Je zit rechtop in bed met steun in je rug.
• Gebruik kussens onder je ellebogen en op je schoot.
• De eerste baby leg je aan in de Madonna-houding. Kies hiervoor de rustigste baby.
• De tweede baby leg je kruislings over het lichaam van de eerste.
• Je ondersteunt de ruggen en houdt de baby’s tegen je aan met je handen op de billetjes.

Parallelhouding

Zo ga je zitten:

• Je zit met steun in je rug.
• Gebruik één kussen op je schoot en één kussen aan de zijkant.
• De ene baby ligt in de Madonna-houding.
• De andere baby ligt in de rugbyhouding.
• Je ondersteunt het ruggetje met je onderarm en het hoofdje met je hand.

Liggend voeden

Zo werkt deze manier van voeden:

• Je ligt met twee kussens onder je hoofd en schouders.
• De baby’s liggen in je armen en op je buik.
• De beentjes wijzen naar elkaar toe, in een V-vorm.